Cereal
GRANOLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías400kcal / 100g
Proteínas10g12.8% de la energía
Grasas20g25.6% de la energía
Carbohidratos48g61.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total78.0g
Proteínas
10g (12.8%)Grasas
20g (25.6%)Carbohidratos
48g (61.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías400kcal
Proteínas10.0g
Grasas20.0g
Carbohidratos48.0g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas20%
Grasas totales31%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 400 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar95minutos
🧘♀️Yoga143minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de GRANOLA revela un aporte de 400 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10g de proteínas, 20g de lípidos y 48g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes