Müsli
GRANOLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein10g12.8% der Energie
Fett20g25.6% der Energie
Kohlenhydrate48g61.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt78.0g
Protein
10g (12.8%)Fett
20g (25.6%)Kohlenhydrate
48g (61.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein10.0g
Fett20.0g
Kohlenhydrate48.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein20%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GRANOLA 400 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10g Protein, 20g Fett und 48g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten