Cereali
GRANOLA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie411kcal / 100g
Proteine10.7g11.7% dell'energia
Grassi12.9g14.1% dell'energia
Carboidrati67.9g74.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale91.5g
Proteine
10.7g (11.7%)Grassi
12.9g (14.1%)Carboidrati
67.9g (74.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie411kcal
Proteine10.7g
Grassi12.9g
Carboidrati67.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia21%
Proteine21%
Grassi totali20%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 411 kcal)
🏃♂️Corsa37minuti
🚴♀️Ciclismo47minuti
🚶♂️Camminare98minuti
🧘♀️Yoga147minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di GRANOLA contiene 411 kcal. Fornisce 10.7g di proteine, 12.9g di grassi e 67.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti