Céréales
GRANOLA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories411kcal / 100g
Protéines10.7g11.7% de l'énergie
Lipides12.9g14.1% de l'énergie
Glucides67.9g74.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total91.5g
Protéines
10.7g (11.7%)Lipides
12.9g (14.1%)Glucides
67.9g (74.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories411kcal
Protéines10.7g
Lipides12.9g
Glucides67.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie21%
Protéines21%
Lipides totaux20%
Glucides25%
Équivalents d'activité (Pour brûler 411 kcal)
🏃♂️Course37minutes
🚴♀️Vélo47minutes
🚶♂️Marche98minutes
🧘♀️Yoga147minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de GRANOLA contient au total 411 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.7g de protéines, 12.9g de graisses et 67.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients