Cereal
GRANOLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías411kcal / 100g
Proteínas10.7g11.7% de la energía
Grasas12.9g14.1% de la energía
Carbohidratos67.9g74.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total91.5g
Proteínas
10.7g (11.7%)Grasas
12.9g (14.1%)Carbohidratos
67.9g (74.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías411kcal
Proteínas10.7g
Grasas12.9g
Carbohidratos67.9g
% del valor diario recomendado
Energía21%
Proteínas21%
Grasas totales20%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 411 kcal)
🏃♂️Correr37minutos
🚴♀️Ciclismo47minutos
🚶♂️Caminar98minutos
🧘♀️Yoga147minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de GRANOLA proporciona 411 kcal. Contiene 10.7g de proteínas, 12.9g de grasas y 67.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes