Cereali
GRANOLA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie467kcal / 100g
Proteine11.1g12.2% dell'energia
Grassi26.7g29.3% dell'energia
Carboidrati53.3g58.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale91.1g
Proteine
11.1g (12.2%)Grassi
26.7g (29.3%)Carboidrati
53.3g (58.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie467kcal
Proteine11.1g
Grassi26.7g
Carboidrati53.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia23%
Proteine22%
Grassi totali41%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 467 kcal)
🏃♂️Corsa42minuti
🚴♀️Ciclismo53minuti
🚶♂️Camminare111minuti
🧘♀️Yoga167minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per GRANOLA mostrano 467 calorie per 100g. Offre 11.1g di proteine, 26.7g di grassi totali e 53.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti