Cereali
GRANOLA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie440kcal / 100g
Proteine10g11.4% dell'energia
Grassi20g22.7% dell'energia
Carboidrati58g65.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.0g
Proteine
10g (11.4%)Grassi
20g (22.7%)Carboidrati
58g (65.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie440kcal
Proteine10.0g
Grassi20.0g
Carboidrati58.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia22%
Proteine20%
Grassi totali31%
Carboidrati21%
Equivalenti di attività (Per bruciare 440 kcal)
🏃♂️Corsa40minuti
🚴♀️Ciclismo50minuti
🚶♂️Camminare105minuti
🧘♀️Yoga157minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di GRANOLA contiene 440 kcal. Fornisce 10g di proteine, 20g di grassi e 58g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti