Céréales
GRANOLA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories440kcal / 100g
Protéines10g11.4% de l'énergie
Lipides20g22.7% de l'énergie
Glucides58g65.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total88.0g
Protéines
10g (11.4%)Lipides
20g (22.7%)Glucides
58g (65.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories440kcal
Protéines10.0g
Lipides20.0g
Glucides58.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie22%
Protéines20%
Lipides totaux31%
Glucides21%
Équivalents d'activité (Pour brûler 440 kcal)
🏃♂️Course40minutes
🚴♀️Vélo50minutes
🚶♂️Marche105minutes
🧘♀️Yoga157minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de GRANOLA contient au total 440 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10g de protéines, 20g de graisses et 58g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients