Cereali
GRANOLA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie500kcal / 100g
Proteine12g12.8% dell'energia
Grassi28g29.8% dell'energia
Carboidrati54g57.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale94.0g
Proteine
12g (12.8%)Grassi
28g (29.8%)Carboidrati
54g (57.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie500kcal
Proteine12.0g
Grassi28.0g
Carboidrati54.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia25%
Proteine24%
Grassi totali43%
Carboidrati20%
Equivalenti di attività (Per bruciare 500 kcal)
🏃♂️Corsa45minuti
🚴♀️Ciclismo57minuti
🚶♂️Camminare119minuti
🧘♀️Yoga179minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di GRANOLA contiene 500 kcal. Fornisce 12g di proteine, 28g di grassi e 54g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti