Cereal
GRANOLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías500kcal / 100g
Proteínas12g12.8% de la energía
Grasas28g29.8% de la energía
Carbohidratos54g57.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total94.0g
Proteínas
12g (12.8%)Grasas
28g (29.8%)Carbohidratos
54g (57.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías500kcal
Proteínas12.0g
Grasas28.0g
Carbohidratos54.0g
% del valor diario recomendado
Energía25%
Proteínas24%
Grasas totales43%
Carbohidratos20%
Equivalentes de actividad (Para quemar 500 kcal)
🏃♂️Correr45minutos
🚴♀️Ciclismo57minutos
🚶♂️Caminar119minutos
🧘♀️Yoga179minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de GRANOLA proporciona 500 kcal. Contiene 12g de proteínas, 28g de grasas y 54g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes