Cereali
GRAINS & SEEDS OATMEAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie418kcal / 100g
Proteine18.2g20.4% dell'energia
Grassi16.4g18.4% dell'energia
Carboidrati54.6g61.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale89.2g
Proteine
18.2g (20.4%)Grassi
16.4g (18.4%)Carboidrati
54.6g (61.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie418kcal
Proteine18.2g
Grassi16.4g
Carboidrati54.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia21%
Proteine36%
Grassi totali25%
Carboidrati20%
Equivalenti di attività (Per bruciare 418 kcal)
🏃♂️Corsa38minuti
🚴♀️Ciclismo47minuti
🚶♂️Camminare100minuti
🧘♀️Yoga149minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di GRAINS & SEEDS OATMEAL contiene 418 kcal. Fornisce 18.2g di proteine, 16.4g di grassi e 54.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti