Cereal
GRAINS & SEEDS OATMEAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías418kcal / 100g
Proteínas18.2g20.4% de la energía
Grasas16.4g18.4% de la energía
Carbohidratos54.6g61.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total89.2g
Proteínas
18.2g (20.4%)Grasas
16.4g (18.4%)Carbohidratos
54.6g (61.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías418kcal
Proteínas18.2g
Grasas16.4g
Carbohidratos54.6g
% del valor diario recomendado
Energía21%
Proteínas36%
Grasas totales25%
Carbohidratos20%
Equivalentes de actividad (Para quemar 418 kcal)
🏃♂️Correr38minutos
🚴♀️Ciclismo47minutos
🚶♂️Caminar100minutos
🧘♀️Yoga149minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de GRAINS & SEEDS OATMEAL proporciona 418 kcal. Contiene 18.2g de proteínas, 16.4g de grasas y 54.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes