Céréales
GRAINS & SEEDS OATMEAL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories418kcal / 100g
Protéines18.2g20.4% de l'énergie
Lipides16.4g18.4% de l'énergie
Glucides54.6g61.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total89.2g
Protéines
18.2g (20.4%)Lipides
16.4g (18.4%)Glucides
54.6g (61.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories418kcal
Protéines18.2g
Lipides16.4g
Glucides54.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie21%
Protéines36%
Lipides totaux25%
Glucides20%
Équivalents d'activité (Pour brûler 418 kcal)
🏃♂️Course38minutes
🚴♀️Vélo47minutes
🚶♂️Marche100minutes
🧘♀️Yoga149minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de GRAINS & SEEDS OATMEAL contient au total 418 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 18.2g de protéines, 16.4g de graisses et 54.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients