Cereali
GOURMET OATMEAL, CHERRY & CHIA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie274kcal / 100g
Proteine10.7g14.7% dell'energia
Grassi4.8g6.6% dell'energia
Carboidrati57.1g78.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale72.6g
Proteine
10.7g (14.7%)Grassi
4.8g (6.6%)Carboidrati
57.1g (78.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie274kcal
Proteine10.7g
Grassi4.8g
Carboidrati57.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine21%
Grassi totali7%
Carboidrati21%
Equivalenti di attività (Per bruciare 274 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare65minuti
🧘♀️Yoga98minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GOURMET OATMEAL, CHERRY & CHIA offre un apporto di 274 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10.7g di proteine, 4.8g di grassi e 57.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti