Cereal
GOURMET OATMEAL, CHERRY & CHIA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías274kcal / 100g
Proteínas10.7g14.7% de la energía
Grasas4.8g6.6% de la energía
Carbohidratos57.1g78.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total72.6g
Proteínas
10.7g (14.7%)Grasas
4.8g (6.6%)Carbohidratos
57.1g (78.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías274kcal
Proteínas10.7g
Grasas4.8g
Carbohidratos57.1g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas21%
Grasas totales7%
Carbohidratos21%
Equivalentes de actividad (Para quemar 274 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo31minutos
🚶♂️Caminar65minutos
🧘♀️Yoga98minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de GOURMET OATMEAL, CHERRY & CHIA revela un aporte de 274 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.7g de proteínas, 4.8g de lípidos y 57.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes