Cereali
GLUTENFREEDA, INSTANT OATMEAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie387kcal / 100g
Proteine12g13.6% dell'energia
Grassi9.3g10.6% dell'energia
Carboidrati66.7g75.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.0g
Proteine
12g (13.6%)Grassi
9.3g (10.6%)Carboidrati
66.7g (75.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie387kcal
Proteine12.0g
Grassi9.3g
Carboidrati66.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine24%
Grassi totali14%
Carboidrati24%
Equivalenti di attività (Per bruciare 387 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo44minuti
🚶♂️Camminare92minuti
🧘♀️Yoga138minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di GLUTENFREEDA, INSTANT OATMEAL contiene 387 kcal. Fornisce 12g di proteine, 9.3g di grassi e 66.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti