Céréales
GLUTENFREEDA, INSTANT OATMEAL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories387kcal / 100g
Protéines12g13.6% de l'énergie
Lipides9.3g10.6% de l'énergie
Glucides66.7g75.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total88.0g
Protéines
12g (13.6%)Lipides
9.3g (10.6%)Glucides
66.7g (75.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories387kcal
Protéines12.0g
Lipides9.3g
Glucides66.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines24%
Lipides totaux14%
Glucides24%
Équivalents d'activité (Pour brûler 387 kcal)
🏃♂️Course35minutes
🚴♀️Vélo44minutes
🚶♂️Marche92minutes
🧘♀️Yoga138minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de GLUTENFREEDA, INSTANT OATMEAL contient au total 387 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12g de protéines, 9.3g de graisses et 66.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients