Müsli
GLUTENFREEDA, INSTANT OATMEAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien387kcal / 100g
Protein12g13.6% der Energie
Fett9.3g10.6% der Energie
Kohlenhydrate66.7g75.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.0g
Protein
12g (13.6%)Fett
9.3g (10.6%)Kohlenhydrate
66.7g (75.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien387kcal
Protein12.0g
Fett9.3g
Kohlenhydrate66.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein24%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 387 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga138Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion GLUTENFREEDA, INSTANT OATMEAL enthält insgesamt 387 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12g Protein, 9.3g Fett und 66.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten