Cereal
GLUTENFREEDA, INSTANT OATMEAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías387kcal / 100g
Proteínas12g13.6% de la energía
Grasas9.3g10.6% de la energía
Carbohidratos66.7g75.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.0g
Proteínas
12g (13.6%)Grasas
9.3g (10.6%)Carbohidratos
66.7g (75.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías387kcal
Proteínas12.0g
Grasas9.3g
Carbohidratos66.7g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas24%
Grasas totales14%
Carbohidratos24%
Equivalentes de actividad (Para quemar 387 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo44minutos
🚶♂️Caminar92minutos
🧘♀️Yoga138minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de GLUTENFREEDA, INSTANT OATMEAL proporciona 387 kcal. Contiene 12g de proteínas, 9.3g de grasas y 66.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes