Cereali
GLUTEN FREE WHOLE GRAIN STEEL CUT OATS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie364kcal / 100g
Proteine11.4g13.2% dell'energia
Grassi4.5g5.2% dell'energia
Carboidrati70.4g81.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.3g
Proteine
11.4g (13.2%)Grassi
4.5g (5.2%)Carboidrati
70.4g (81.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie364kcal
Proteine11.4g
Grassi4.5g
Carboidrati70.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine23%
Grassi totali7%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 364 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare87minuti
🧘♀️Yoga130minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GLUTEN FREE WHOLE GRAIN STEEL CUT OATS offre un apporto di 364 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.4g di proteine, 4.5g di grassi e 70.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti