Céréales
GLUTEN FREE WHOLE GRAIN STEEL CUT OATS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories364kcal / 100g
Protéines11.4g13.2% de l'énergie
Lipides4.5g5.2% de l'énergie
Glucides70.4g81.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total86.3g
Protéines
11.4g (13.2%)Lipides
4.5g (5.2%)Glucides
70.4g (81.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories364kcal
Protéines11.4g
Lipides4.5g
Glucides70.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines23%
Lipides totaux7%
Glucides26%
Équivalents d'activité (Pour brûler 364 kcal)
🏃♂️Course33minutes
🚴♀️Vélo41minutes
🚶♂️Marche87minutes
🧘♀️Yoga130minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que GLUTEN FREE WHOLE GRAIN STEEL CUT OATS apporte 364 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.4g de protéines, 4.5g de lipides et 70.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients