Müsli
GLUTEN FREE WHOLE GRAIN STEEL CUT OATS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien364kcal / 100g
Protein11.4g13.2% der Energie
Fett4.5g5.2% der Energie
Kohlenhydrate70.4g81.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.3g
Protein
11.4g (13.2%)Fett
4.5g (5.2%)Kohlenhydrate
70.4g (81.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien364kcal
Protein11.4g
Fett4.5g
Kohlenhydrate70.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein23%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 364 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga130Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GLUTEN FREE WHOLE GRAIN STEEL CUT OATS 364 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.4g Protein, 4.5g Fett und 70.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten