Cereali
FRUIT & NUT GRANOLA CEREAL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie443kcal / 100g
Proteine11.5g12.3% dell'energia
Grassi14.8g15.8% dell'energia
Carboidrati67.2g71.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale93.5g
Proteine
11.5g (12.3%)Grassi
14.8g (15.8%)Carboidrati
67.2g (71.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie443kcal
Proteine11.5g
Grassi14.8g
Carboidrati67.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia22%
Proteine23%
Grassi totali23%
Carboidrati24%
Equivalenti di attività (Per bruciare 443 kcal)
🏃♂️Corsa40minuti
🚴♀️Ciclismo50minuti
🚶♂️Camminare105minuti
🧘♀️Yoga158minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di FRUIT & NUT GRANOLA CEREAL contiene 443 kcal. Fornisce 11.5g di proteine, 14.8g di grassi e 67.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti