Müsli
FRUIT & NUT GRANOLA CEREAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien443kcal / 100g
Protein11.5g12.3% der Energie
Fett14.8g15.8% der Energie
Kohlenhydrate67.2g71.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.5g
Protein
11.5g (12.3%)Fett
14.8g (15.8%)Kohlenhydrate
67.2g (71.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien443kcal
Protein11.5g
Fett14.8g
Kohlenhydrate67.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein23%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 443 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen40Minuten
🚴♀️Radfahren50Minuten
🚶♂️Gehen105Minuten
🧘♀️Yoga158Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FRUIT & NUT GRANOLA CEREAL enthält insgesamt 443 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.5g Protein, 14.8g Fett und 67.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIron
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten