Cereali
FRUIT & NUT GRANOLA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie415kcal / 100g
Proteine13.2g15.9% dell'energia
Grassi18.9g22.8% dell'energia
Carboidrati50.9g61.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale83.0g
Proteine
13.2g (15.9%)Grassi
18.9g (22.8%)Carboidrati
50.9g (61.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie415kcal
Proteine13.2g
Grassi18.9g
Carboidrati50.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia21%
Proteine26%
Grassi totali29%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 415 kcal)
🏃♂️Corsa38minuti
🚴♀️Ciclismo47minuti
🚶♂️Camminare99minuti
🧘♀️Yoga148minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, FRUIT & NUT GRANOLA offre un apporto di 415 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.2g di proteine, 18.9g di grassi e 50.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti