Cereal
FRUIT & NUT GRANOLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías415kcal / 100g
Proteínas13.2g15.9% de la energía
Grasas18.9g22.8% de la energía
Carbohidratos50.9g61.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total83.0g
Proteínas
13.2g (15.9%)Grasas
18.9g (22.8%)Carbohidratos
50.9g (61.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías415kcal
Proteínas13.2g
Grasas18.9g
Carbohidratos50.9g
% del valor diario recomendado
Energía21%
Proteínas26%
Grasas totales29%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 415 kcal)
🏃♂️Correr38minutos
🚴♀️Ciclismo47minutos
🚶♂️Caminar99minutos
🧘♀️Yoga148minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de FRUIT & NUT GRANOLA revela un aporte de 415 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13.2g de proteínas, 18.9g de lípidos y 50.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes