Céréales
FRUIT & NUT GRANOLA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories415kcal / 100g
Protéines13.2g15.9% de l'énergie
Lipides18.9g22.8% de l'énergie
Glucides50.9g61.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total83.0g
Protéines
13.2g (15.9%)Lipides
18.9g (22.8%)Glucides
50.9g (61.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories415kcal
Protéines13.2g
Lipides18.9g
Glucides50.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie21%
Protéines26%
Lipides totaux29%
Glucides19%
Équivalents d'activité (Pour brûler 415 kcal)
🏃♂️Course38minutes
🚴♀️Vélo47minutes
🚶♂️Marche99minutes
🧘♀️Yoga148minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que FRUIT & NUT GRANOLA apporte 415 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 13.2g de protéines, 18.9g de lipides et 50.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients