Müsli
FRUIT & NUT GRANOLA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien415kcal / 100g
Protein13.2g15.9% der Energie
Fett18.9g22.8% der Energie
Kohlenhydrate50.9g61.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt83.0g
Protein
13.2g (15.9%)Fett
18.9g (22.8%)Kohlenhydrate
50.9g (61.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien415kcal
Protein13.2g
Fett18.9g
Kohlenhydrate50.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein26%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 415 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen38Minuten
🚴♀️Radfahren47Minuten
🚶♂️Gehen99Minuten
🧘♀️Yoga148Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass FRUIT & NUT GRANOLA 415 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.2g Protein, 18.9g Fett und 50.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten