Cereali
FRUIT & NUT GRANOLA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie464kcal / 100g
Proteine10.7g11.5% dell'energia
Grassi23.2g25.0% dell'energia
Carboidrati58.9g63.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale92.8g
Proteine
10.7g (11.5%)Grassi
23.2g (25.0%)Carboidrati
58.9g (63.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie464kcal
Proteine10.7g
Grassi23.2g
Carboidrati58.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia23%
Proteine21%
Grassi totali36%
Carboidrati21%
Equivalenti di attività (Per bruciare 464 kcal)
🏃♂️Corsa42minuti
🚴♀️Ciclismo53minuti
🚶♂️Camminare110minuti
🧘♀️Yoga166minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per FRUIT & NUT GRANOLA mostrano 464 calorie per 100g. Offre 10.7g di proteine, 23.2g di grassi totali e 58.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIron
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti