Cereal
FRUIT & NUT GRANOLA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías464kcal / 100g
Proteínas10.7g11.5% de la energía
Grasas23.2g25.0% de la energía
Carbohidratos58.9g63.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total92.8g
Proteínas
10.7g (11.5%)Grasas
23.2g (25.0%)Carbohidratos
58.9g (63.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías464kcal
Proteínas10.7g
Grasas23.2g
Carbohidratos58.9g
% del valor diario recomendado
Energía23%
Proteínas21%
Grasas totales36%
Carbohidratos21%
Equivalentes de actividad (Para quemar 464 kcal)
🏃♂️Correr42minutos
🚴♀️Ciclismo53minutos
🚶♂️Caminar110minutos
🧘♀️Yoga166minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de FRUIT & NUT GRANOLA muestra 464 calorías por 100g. Ofrece 10.7g de proteínas, 23.2g de grasas y 58.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIron
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes