Cereali
FRUIT & NUT CUSTOM MILLED OATMEAL, FRUIT & NUT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie364kcal / 100g
Proteine12.7g15.4% dell'energia
Grassi8.2g9.9% dell'energia
Carboidrati61.8g74.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale82.7g
Proteine
12.7g (15.4%)Grassi
8.2g (9.9%)Carboidrati
61.8g (74.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie364kcal
Proteine12.7g
Grassi8.2g
Carboidrati61.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine25%
Grassi totali13%
Carboidrati22%
Equivalenti di attività (Per bruciare 364 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare87minuti
🧘♀️Yoga130minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di FRUIT & NUT CUSTOM MILLED OATMEAL, FRUIT & NUT contiene 364 kcal. Fornisce 12.7g di proteine, 8.2g di grassi e 61.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti