Cereal
FRUIT & NUT CUSTOM MILLED OATMEAL, FRUIT & NUT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías364kcal / 100g
Proteínas12.7g15.4% de la energía
Grasas8.2g9.9% de la energía
Carbohidratos61.8g74.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total82.7g
Proteínas
12.7g (15.4%)Grasas
8.2g (9.9%)Carbohidratos
61.8g (74.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías364kcal
Proteínas12.7g
Grasas8.2g
Carbohidratos61.8g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas25%
Grasas totales13%
Carbohidratos22%
Equivalentes de actividad (Para quemar 364 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar87minutos
🧘♀️Yoga130minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de FRUIT & NUT CUSTOM MILLED OATMEAL, FRUIT & NUT proporciona 364 kcal. Contiene 12.7g de proteínas, 8.2g de grasas y 61.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes