Cereali
FRUIT AND NUT GRANOLA, FRUIT AND NUT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie444kcal / 100g
Proteine9.5g10.1% dell'energia
Grassi12.7g13.6% dell'energia
Carboidrati71.4g76.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale93.6g
Proteine
9.5g (10.1%)Grassi
12.7g (13.6%)Carboidrati
71.4g (76.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie444kcal
Proteine9.5g
Grassi12.7g
Carboidrati71.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia22%
Proteine19%
Grassi totali20%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 444 kcal)
🏃♂️Corsa40minuti
🚴♀️Ciclismo50minuti
🚶♂️Camminare106minuti
🧘♀️Yoga159minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di FRUIT AND NUT GRANOLA, FRUIT AND NUT contiene 444 kcal. Fornisce 9.5g di proteine, 12.7g di grassi e 71.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti