Müsli
FRUIT AND NUT GRANOLA, FRUIT AND NUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien444kcal / 100g
Protein9.5g10.1% der Energie
Fett12.7g13.6% der Energie
Kohlenhydrate71.4g76.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.6g
Protein
9.5g (10.1%)Fett
12.7g (13.6%)Kohlenhydrate
71.4g (76.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien444kcal
Protein9.5g
Fett12.7g
Kohlenhydrate71.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein19%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 444 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen40Minuten
🚴♀️Radfahren50Minuten
🚶♂️Gehen106Minuten
🧘♀️Yoga159Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FRUIT AND NUT GRANOLA, FRUIT AND NUT enthält insgesamt 444 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.5g Protein, 12.7g Fett und 71.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten