Cereal
FRUIT AND NUT GRANOLA, FRUIT AND NUT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías444kcal / 100g
Proteínas9.5g10.1% de la energía
Grasas12.7g13.6% de la energía
Carbohidratos71.4g76.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total93.6g
Proteínas
9.5g (10.1%)Grasas
12.7g (13.6%)Carbohidratos
71.4g (76.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías444kcal
Proteínas9.5g
Grasas12.7g
Carbohidratos71.4g
% del valor diario recomendado
Energía22%
Proteínas19%
Grasas totales20%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 444 kcal)
🏃♂️Correr40minutos
🚴♀️Ciclismo50minutos
🚶♂️Caminar106minutos
🧘♀️Yoga159minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de FRUIT AND NUT GRANOLA, FRUIT AND NUT proporciona 444 kcal. Contiene 9.5g de proteínas, 12.7g de grasas y 71.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes