Cereali
FROSTED FLAKES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie429kcal / 100g
Proteine35.7g39.5% dell'energia
Grassi21.4g23.7% dell'energia
Carboidrati33.3g36.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.4g
Proteine
35.7g (39.5%)Grassi
21.4g (23.7%)Carboidrati
33.3g (36.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie429kcal
Proteine35.7g
Grassi21.4g
Carboidrati33.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia21%
Proteine71%
Grassi totali33%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 429 kcal)
🏃♂️Corsa39minuti
🚴♀️Ciclismo49minuti
🚶♂️Camminare102minuti
🧘♀️Yoga153minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di FROSTED FLAKES contiene 429 kcal. Fornisce 35.7g di proteine, 21.4g di grassi e 33.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti