Cereal
FROSTED FLAKES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías429kcal / 100g
Proteínas35.7g39.5% de la energía
Grasas21.4g23.7% de la energía
Carbohidratos33.3g36.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.4g
Proteínas
35.7g (39.5%)Grasas
21.4g (23.7%)Carbohidratos
33.3g (36.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías429kcal
Proteínas35.7g
Grasas21.4g
Carbohidratos33.3g
% del valor diario recomendado
Energía21%
Proteínas71%
Grasas totales33%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 429 kcal)
🏃♂️Correr39minutos
🚴♀️Ciclismo49minutos
🚶♂️Caminar102minutos
🧘♀️Yoga153minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de FROSTED FLAKES proporciona 429 kcal. Contiene 35.7g de proteínas, 21.4g de grasas y 33.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes