Cereali
FLAX + CHIA SPROUTED FLOURLESS FLAKE CEREAL, FLAX + CHIA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie364kcal / 100g
Proteine12.7g14.1% dell'energia
Grassi2.7g3.0% dell'energia
Carboidrati74.6g82.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.0g
Proteine
12.7g (14.1%)Grassi
2.7g (3.0%)Carboidrati
74.6g (82.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie364kcal
Proteine12.7g
Grassi2.7g
Carboidrati74.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine25%
Grassi totali4%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 364 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare87minuti
🧘♀️Yoga130minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di FLAX + CHIA SPROUTED FLOURLESS FLAKE CEREAL, FLAX + CHIA contiene 364 kcal. Fornisce 12.7g di proteine, 2.7g di grassi e 74.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti