Céréales
FLAX + CHIA SPROUTED FLOURLESS FLAKE CEREAL, FLAX + CHIA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories364kcal / 100g
Protéines12.7g14.1% de l'énergie
Lipides2.7g3.0% de l'énergie
Glucides74.6g82.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total90.0g
Protéines
12.7g (14.1%)Lipides
2.7g (3.0%)Glucides
74.6g (82.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories364kcal
Protéines12.7g
Lipides2.7g
Glucides74.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines25%
Lipides totaux4%
Glucides27%
Équivalents d'activité (Pour brûler 364 kcal)
🏃♂️Course33minutes
🚴♀️Vélo41minutes
🚶♂️Marche87minutes
🧘♀️Yoga130minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de FLAX + CHIA SPROUTED FLOURLESS FLAKE CEREAL, FLAX + CHIA contient au total 364 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.7g de protéines, 2.7g de graisses et 74.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients