Cereal
FLAX + CHIA SPROUTED FLOURLESS FLAKE CEREAL, FLAX + CHIA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías364kcal / 100g
Proteínas12.7g14.1% de la energía
Grasas2.7g3.0% de la energía
Carbohidratos74.6g82.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total90.0g
Proteínas
12.7g (14.1%)Grasas
2.7g (3.0%)Carbohidratos
74.6g (82.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías364kcal
Proteínas12.7g
Grasas2.7g
Carbohidratos74.6g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas25%
Grasas totales4%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 364 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar87minutos
🧘♀️Yoga130minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de FLAX + CHIA SPROUTED FLOURLESS FLAKE CEREAL, FLAX + CHIA proporciona 364 kcal. Contiene 12.7g de proteínas, 2.7g de grasas y 74.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes