Cereali
FLAX & BLUEBERRY GRANOLA, FLAX & BLUEBERRY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie382kcal / 100g
Proteine9.1g10.7% dell'energia
Grassi12.7g14.9% dell'energia
Carboidrati63.6g74.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale85.4g
Proteine
9.1g (10.7%)Grassi
12.7g (14.9%)Carboidrati
63.6g (74.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie382kcal
Proteine9.1g
Grassi12.7g
Carboidrati63.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine18%
Grassi totali20%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 382 kcal)
🏃♂️Corsa35minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare91minuti
🧘♀️Yoga136minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di FLAX & BLUEBERRY GRANOLA, FLAX & BLUEBERRY contiene 382 kcal. Fornisce 9.1g di proteine, 12.7g di grassi e 63.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti