Cereal
FLAX & BLUEBERRY GRANOLA, FLAX & BLUEBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías382kcal / 100g
Proteínas9.1g10.7% de la energía
Grasas12.7g14.9% de la energía
Carbohidratos63.6g74.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total85.4g
Proteínas
9.1g (10.7%)Grasas
12.7g (14.9%)Carbohidratos
63.6g (74.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías382kcal
Proteínas9.1g
Grasas12.7g
Carbohidratos63.6g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas18%
Grasas totales20%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 382 kcal)
🏃♂️Correr35minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar91minutos
🧘♀️Yoga136minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de FLAX & BLUEBERRY GRANOLA, FLAX & BLUEBERRY proporciona 382 kcal. Contiene 9.1g de proteínas, 12.7g de grasas y 63.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes