Céréales
FLAX & BLUEBERRY GRANOLA, FLAX & BLUEBERRY
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories382kcal / 100g
Protéines9.1g10.7% de l'énergie
Lipides12.7g14.9% de l'énergie
Glucides63.6g74.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total85.4g
Protéines
9.1g (10.7%)Lipides
12.7g (14.9%)Glucides
63.6g (74.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories382kcal
Protéines9.1g
Lipides12.7g
Glucides63.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines18%
Lipides totaux20%
Glucides23%
Équivalents d'activité (Pour brûler 382 kcal)
🏃♂️Course35minutes
🚴♀️Vélo43minutes
🚶♂️Marche91minutes
🧘♀️Yoga136minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de FLAX & BLUEBERRY GRANOLA, FLAX & BLUEBERRY contient au total 382 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.1g de protéines, 12.7g de graisses et 63.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients