Müsli
FLAX & BLUEBERRY GRANOLA, FLAX & BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien382kcal / 100g
Protein9.1g10.7% der Energie
Fett12.7g14.9% der Energie
Kohlenhydrate63.6g74.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.4g
Protein
9.1g (10.7%)Fett
12.7g (14.9%)Kohlenhydrate
63.6g (74.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien382kcal
Protein9.1g
Fett12.7g
Kohlenhydrate63.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein18%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 382 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen91Minuten
🧘♀️Yoga136Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FLAX & BLUEBERRY GRANOLA, FLAX & BLUEBERRY enthält insgesamt 382 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.1g Protein, 12.7g Fett und 63.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten