Cereali
FAMILIA, SWISS BALANCE, SWISS MUESLI CEREAL, BLUEBERRIES & QUINOA, BLUEBERRIES & QUINOA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie404kcal / 100g
Proteine10.5g12.2% dell'energia
Grassi8.8g10.2% dell'energia
Carboidrati66.7g77.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.0g
Proteine
10.5g (12.2%)Grassi
8.8g (10.2%)Carboidrati
66.7g (77.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie404kcal
Proteine10.5g
Grassi8.8g
Carboidrati66.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine21%
Grassi totali14%
Carboidrati24%
Equivalenti di attività (Per bruciare 404 kcal)
🏃♂️Corsa37minuti
🚴♀️Ciclismo46minuti
🚶♂️Camminare96minuti
🧘♀️Yoga144minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di FAMILIA, SWISS BALANCE, SWISS MUESLI CEREAL, BLUEBERRIES & QUINOA, BLUEBERRIES & QUINOA contiene 404 kcal. Fornisce 10.5g di proteine, 8.8g di grassi e 66.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti