Céréales
FAMILIA, SWISS BALANCE, SWISS MUESLI CEREAL, BLUEBERRIES & QUINOA, BLUEBERRIES & QUINOA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories404kcal / 100g
Protéines10.5g12.2% de l'énergie
Lipides8.8g10.2% de l'énergie
Glucides66.7g77.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total86.0g
Protéines
10.5g (12.2%)Lipides
8.8g (10.2%)Glucides
66.7g (77.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories404kcal
Protéines10.5g
Lipides8.8g
Glucides66.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines21%
Lipides totaux14%
Glucides24%
Équivalents d'activité (Pour brûler 404 kcal)
🏃♂️Course37minutes
🚴♀️Vélo46minutes
🚶♂️Marche96minutes
🧘♀️Yoga144minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de FAMILIA, SWISS BALANCE, SWISS MUESLI CEREAL, BLUEBERRIES & QUINOA, BLUEBERRIES & QUINOA contient au total 404 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.5g de protéines, 8.8g de graisses et 66.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients