Cereali
EXTRA RAISIN BRAN WHEAT FLAKES WITH RAISINS, EXTRA RAISIN BRAN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie328kcal / 100g
Proteine6.6g7.6% dell'energia
Grassi1.6g1.8% dell'energia
Carboidrati78.7g90.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.9g
Proteine
6.6g (7.6%)Grassi
1.6g (1.8%)Carboidrati
78.7g (90.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie328kcal
Proteine6.6g
Grassi1.6g
Carboidrati78.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine13%
Grassi totali2%
Carboidrati29%
Equivalenti di attività (Per bruciare 328 kcal)
🏃♂️Corsa30minuti
🚴♀️Ciclismo37minuti
🚶♂️Camminare78minuti
🧘♀️Yoga117minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di EXTRA RAISIN BRAN WHEAT FLAKES WITH RAISINS, EXTRA RAISIN BRAN contiene 328 kcal. Fornisce 6.6g di proteine, 1.6g di grassi e 78.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti