Cereal
EXTRA RAISIN BRAN WHEAT FLAKES WITH RAISINS, EXTRA RAISIN BRAN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías328kcal / 100g
Proteínas6.6g7.6% de la energía
Grasas1.6g1.8% de la energía
Carbohidratos78.7g90.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.9g
Proteínas
6.6g (7.6%)Grasas
1.6g (1.8%)Carbohidratos
78.7g (90.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías328kcal
Proteínas6.6g
Grasas1.6g
Carbohidratos78.7g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas13%
Grasas totales2%
Carbohidratos29%
Equivalentes de actividad (Para quemar 328 kcal)
🏃♂️Correr30minutos
🚴♀️Ciclismo37minutos
🚶♂️Caminar78minutos
🧘♀️Yoga117minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de EXTRA RAISIN BRAN WHEAT FLAKES WITH RAISINS, EXTRA RAISIN BRAN proporciona 328 kcal. Contiene 6.6g de proteínas, 1.6g de grasas y 78.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes