Cereali
ENRICHED BRAN FLAKES CEREAL, BRAN FLAKES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie325kcal / 100g
Proteine10g10.8% dell'energia
Grassi2.5g2.7% dell'energia
Carboidrati80g86.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale92.5g
Proteine
10g (10.8%)Grassi
2.5g (2.7%)Carboidrati
80g (86.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie325kcal
Proteine10.0g
Grassi2.5g
Carboidrati80.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine20%
Grassi totali4%
Carboidrati29%
Equivalenti di attività (Per bruciare 325 kcal)
🏃♂️Corsa30minuti
🚴♀️Ciclismo37minuti
🚶♂️Camminare77minuti
🧘♀️Yoga116minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per ENRICHED BRAN FLAKES CEREAL, BRAN FLAKES mostrano 325 calorie per 100g. Offre 10g di proteine, 2.5g di grassi totali e 80g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti