Müsli
ENRICHED BRAN FLAKES CEREAL, BRAN FLAKES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien325kcal / 100g
Protein10g10.8% der Energie
Fett2.5g2.7% der Energie
Kohlenhydrate80g86.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.5g
Protein
10g (10.8%)Fett
2.5g (2.7%)Kohlenhydrate
80g (86.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien325kcal
Protein10.0g
Fett2.5g
Kohlenhydrate80.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein20%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 325 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen30Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen77Minuten
🧘♀️Yoga116Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ENRICHED BRAN FLAKES CEREAL, BRAN FLAKES zeigen 325 Kalorien pro 100g. Es liefert 10g Protein, 2.5g Fettgehalt und 80g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten